Compassionfokuserad terapi – CFT – är en integrativ terapiform som har utvecklats av den brittiske psykologen Paul Gilbert. Målet med denna terapiform är att utveckla klientens förmåga till självtillit och psykologisk trygghet. Den teoretiska utgångspunkten omfattar bl a evoloutionspsykologi, inlärningsteori, emotionsteori och anknytningspsykologi. Metoden omfattar också medveten närvaro och innehåller inslag från buddistiska läror. Genom olika övningar och färdigheter så kan man träna på olika färdigheter för att möta sig själv och andra med medkänsla och medkänslans olika kvalitéer såsom vishet, omsorg, vänlighet, mod och styrka.